Система баллов для детей: как она устроена и с чего начать

Что такое система баллов простыми словами?

Это внутренняя валюта семьи. Ребёнок делает дело и получает баллы. Баллы он тратит на то, что ему важно: время с играми, поход куда-то, выбор фильма, особая привилегия. Деньги в этой системе необязательны.

Смысл не в том, чтобы «купить» послушание. Смысл в том, чтобы сделать видимым то, что обычно растворено в разговорах: сколько работы вложено и что за это получено. Ребёнок начинает видеть связь между усилием и результатом, а родитель перестаёт быть единственным источником разрешений.

Из чего состоит система?

Я использую пять частей, и каждая отвечает на свой вопрос.

• Задания: что именно надо сделать и к какому сроку.
• Цена в баллах: сколько стоит каждое задание.
• Недельная норма: сколько баллов нужно набрать, чтобы неделя считалась хорошей.
• Награды: на что можно обменять баллы или за что выдаётся бонус.
• Правила и штрафы: что происходит при нарушениях и когда баллы вычитаются.

Как назначить цену заданиям?

Ориентир один: цена отражает усилие и время, а не мою любовь к этому делу. Вынести мусор - маленькая цена. Выгулять собаку утром - побольше. Убрать свою комнату целиком - ещё больше. Разберитесь в относительных ценах, абсолютные цифры придумайте сами.

Например, мусор может стоить 1 балл, посуда после завтрака 2, прогулка с собакой 3. Это пример, а не норма: подберите так, чтобы нормальная неделя давала разумное число баллов, а не тысячи.

Если задание слишком дешёвое, ребёнок его игнорирует. Если слишком дорогое, он выбирает только его. Смотрите на поведение и корректируйте цены раз в неделю, в спокойный момент.

Что делать с наградами?

Награды лучше брать из реальной жизни ребёнка, а не из магазина. Выбрать фильм на вечер, поздно лечь в выходной, позвать друга, выбрать ужин. Такие вещи не стоят денег, но ребёнок их хочет.

Старайтесь, чтобы награды были разной стоимости: чтобы одну можно было получить за день, другую за неделю, а третью надо копить месяц. Это учит откладывать желание, а не только его получать.

Чем система баллов отличается от обычных наказаний и поощрений?

Главное отличие в предсказуемости. Обычная семейная жизнь устроена так: вы реагируете на то, что произошло, и реакция зависит от вашего дня. Баллы переносят решение из момента в правило. Ребёнок знает, что будет, до того, как это случится.

Второе отличие в том, что система одинаково работает для всех детей. Это не значит, что нормы одинаковы, они зависят от возраста. Но логика у всех общая.

Какие ошибки чаще всего ломают систему?

Первая: слишком много дел сразу. Ребёнок теряется, родитель не успевает проверять, система умирает через две недели. Начинайте с малого.

Вторая: непостоянство. Сегодня баллы начислены, завтра забыто, послезавтра отменено ради настроения. Система держится на том, что она одинакова. Если вы не можете проверять каждый день, договоритесь проверять раз в день вечером в одно и то же время.

Третья: превращать каждый вопрос жизни в баллы. Не всё должно стоить. Здороваться, говорить спасибо, помогать, когда просят, не нужно покупать. Баллы существуют для того, что можно измерить и что можно выбрать.

С какого возраста можно вводить баллы?

Как только ребёнок понимает «сделал и получил». Для маленьких хорошо работают наглядные формы: наклейки, картинки, шкала. Для школьников подходят цифры. Для подростков важно участие в составлении правил: они принимают то, что помогали писать, и сопротивляются тому, что им спустили сверху.

Возрастных границ в науке, которые я мог бы назвать как факт, я не знаю. Ориентируйтесь на конкретного ребёнка и пробуйте на короткой неделе.

Как вести учёт, чтобы он не отнимал вечер?

Выберите одно место и одно время. Лист на холодильнике и пять минут после ужина. Или приложение, где ребёнок сам отмечает дело, а вы подтверждаете. Главное, чтобы учёт был короткий: если подсчёт баллов занимает полчаса, вы бросите его на третий день.

Мы проверяем вечером вместе с ребёнком. Он говорит, что сделал, я смотрю результат и подтверждаю. Это занимает несколько минут и заодно служит маленьким разговором о дне, который я ценю не меньше самих баллов.

Не вычитайте баллы без нужды. Лучше начислять за хорошее, чем вычитать за плохое: у системы, в которой счёт растёт, настроение другое, чем у системы, где его постоянно отнимают.

Как запустить за один вечер?

Сядьте с ребёнком. Составьте список из пяти дел, назначьте цены, договоритесь о недельной норме и придумайте три награды. Запишите на листе, повесьте на видное место. Первая неделя - пробная: цифры будут неточными, и это нормально.

Через неделю соберитесь и посмотрите, что сработало. Что-то поменяйте. Не усложняйте до тех пор, пока простая версия не стала привычкой. Если хотите вести всё в приложении, HiHuman делает ровно это: задания с ценой, норма, награды и рейтинг. Но сама идея работает и без него.

Одно предупреждение. Баллы не заменяют разговор. Если за невыполненными делами стоят настоящие трудности, помогает внимание и беседа, а при серьёзных проблемах стоит обратиться к специалисту.

Хотите вести это в игре, а не в голове?

В HiHuman есть задания с ценой в баллах, недельная норма, награды, правила и рейтинг. Родитель главный, ребёнок видит понятные правила.