Чек-лист домашних дел по возрасту

Какие домашние дела можно давать ребёнку 3-5 лет?

В этом возрасте дело это скорее игра рядом со взрослым. Ребёнок может убрать игрушки в корзину, отнести свою тарелку на кухню, положить грязную одежду в корзину для белья, помочь накрыть на стол без острых и горячих предметов. Ещё хорошо работает полить комнатный цветок или покормить рыбок вместе с родителем.

Здесь важно не качество, а привычка. Если тарелка дошла до раковины, это уже результат. Хвалите конкретно: «ты сам отнёс тарелку». Любую работу рядом с плитой, водой из чайника и бытовой химией оставляйте взрослым.

Не ждите, что ребёнок сделает всё сам и без напоминаний. В три-пять лет напоминание это нормальная часть дела. Если вы каждый вечер напоминаете про игрушки в одно и то же время, через месяц он начнёт напоминать об этом вам.

• Убрать игрушки в корзину.
• Отнести свою тарелку на кухню.
• Положить грязную одежду в корзину для белья.
• Помочь накрыть на стол без горячего и острого.

Что умеет делать ребёнок 6-8 лет?

Школьник начального возраста уже понимает порядок действий. Ему по силам заправить кровать, собрать портфель по списку, вытереть стол, расставить посуду, вынести лёгкий мусор, помочь с посудой. У нас в семье с этого возраста начинаются утренние дела: помыть посуду после завтрака и выгулять собаку рядом с домом в паре со взрослым.

Дело должно быть описано одной фразой и иметь видимый итог. «В раковине пусто, стол вытерт» понятнее, чем «помоги на кухне». Первые недели принимайте результат на «почти так», чтобы привычка появилась раньше качества.

В этом возрасте ребёнку нужна видимость прогресса. Отметка в списке или наклейка рядом с выполненным делом работают лучше любых слов. Не сравнивайте его с другими детьми и не повышайте планку внезапно, объявляйте новые требования заранее.

• Заправить кровать.
• Собрать портфель по списку на вечер.
• Вытереть стол после еды.
• Помочь с посудой, а потом вымыть её сам.

Какие обязанности подходят в 9-11 лет?

В этом возрасте можно давать дела на несколько шагов. Загрузить и разгрузить посудомоечную машину, собрать и сложить свои вещи после стирки, пропылесосить комнату, вынести мусор с этажа, полить растения по графику. Можно доверить самостоятельную прогулку с собакой в знакомом месте, если вы уверены в ребёнке и в маршруте.

Хорошо добавлять дела, где виден чужой интерес: накрыть на стол для всей семьи, собрать покупки по списку. Ребёнок видит, что его труд нужен не только ему.

Спорить в этом возрасте любят уже всерьёз. Поэтому порядок дел должен лежать на бумаге или в приложении, а не в вашем настроении. Спор о том, что записано, короче спора о том, что вы сказали вчера.

• Загрузить и разгрузить посудомоечную машину.
• Сложить свои вещи после стирки.
• Пропылесосить свою комнату.
• Полить растения по графику на холодильнике.

Какие дела по дому можно доверить в 12-14 лет?

Подросток способен вести небольшой участок целиком: стирка своих вещей, уборка своей комнаты и общей зоны, простой завтрак или ужин по рецепту, поход в магазин за несколькими продуктами. Здесь уже уместна недельная норма баллов, а не отдельные задания на каждый день.

Возрастает и цена ошибки, поэтому договариваться лучше заранее и вместе. Подросток тяжело принимает приказы и спокойно принимает правила, которые сам помогал записать. Про это я подробнее писал в статье про систему баллов.

Если подросток отказывается от дел совсем, не усиливайте давление сразу. Сначала выясните, что мешает: нагрузка в школе, усталость, ссора. Иногда достаточно уменьшить список вдвое и вернуть двоих-троих помощников из прошлой недели.

• Постирать свои вещи от начала до конца.
• Приготовить простой завтрак по рецепту.
• Сходить в магазин за короткий список продуктов.
• Убрать общую зону раз в неделю.

Что делать по дому в 15 лет и старше?

К этому возрасту большая часть бытовых дел уже посильна. Готовить несколько простых блюд, планировать недельные покупки, убирать санузел, следить за расписанием стирки, помогать младшим. Это уже не обязанность ради порядка, а тренировка самостоятельной жизни.

В этом возрасте полезно давать целые зоны ответственности с правом решать, как именно их вести. Например, один день недели ребёнок отвечает за ужин: меню, покупки, готовка. Родитель остаётся рядом, но не стоит над душой.

Отдельно обсудите, что происходит, если неделя не удалась. У нас в такой ситуации не наказание, а одно большое полезное дело, которое можно сделать за выходные. Это возвращает ребёнка в систему, а не выталкивает из неё.

• Приготовить несколько простых блюд без подсказок.
• Спланировать недельные покупки.
• Убрать санузел.
• Помочь младшему брату или сестре с делами.

Как добавлять новые дела и не перегрузить ребёнка?

Правило простое: одно новое дело за раз и не чаще, чем раз в одну-две недели. Пока старое не стало привычным, новое не приносите. Если старое снова начало срываться, значит вы добавили слишком быстро, и стоит вернуться на шаг назад.

Возрастные группы выше это ориентиры. Ребёнок восьми лет может не справляться с тем, что соседский справляет легко, и это нормально. Смотрите на своего ребёнка, на его усталость, нагрузку в школе и кружках.

Кто решает, что безопасно?

Всегда родитель. Огонь, острые ножи, бытовая химия, дорога, высота, электроприборы: список того, что вы доверяете, составляете вы, и это не повод для торга. Если ребёнок говорит «мне друг разрешил», ответ один: у нас в семье по-другому.

Доверие расширяйте так же по шагам. Сначала готовим вместе, потом рядом, потом сам, пока вы дома. В HiHuman дела лежат в одном списке с ценой в баллах, и родитель сам решает, какие из них вообще выдавать ребёнку. А если вас беспокоит развитие или поведение ребёнка, лучше поговорить с педагогом или специалистом, чем решать это нагрузкой по дому.

Хотите вести это в игре, а не в голове?

В HiHuman есть задания с ценой в баллах, недельная норма, награды, правила и рейтинг. Родитель главный, ребёнок видит понятные правила.